salud Archive

11 Feb 2015

Mitos y realidades sobre el cancer de cuello uterino

MITO: el cancer de cuello uterino se puede tratar con eficacia si se diagnostica precozmente, pero no puede prevenirse. REALIDAD: la realización de citologías de forma regular puede reducir las probabilidades de contraer cáncer de cuello de útero.
27 Ene 2015

¿ Por qué la biodiversidad es importante ?

La biodiversidad que tenemos hoy en día en la Tierra es el resultado de unos 3’5 millones de años de evolución. Hasta la aparición de los seres humanos, en la tierra hubo más biodiversidad que en cualquier
20 Ene 2015

Consejos saludables durante el embarazo

El embarazo es un momento ideal para cuidar bien de ti misma, tanto física como psíquicamente. A continuación tienes algunos consejos para tener un embarazo saludable. – Consulta con tu médico lo antes posible. En cuanto sepas que
19 Ene 2015

Ideas para llevar una vida saludable

Te proponemos algunas ideas para aplicar en tu día a día y que empieces a llevar una vida saludable. 1. Elige actividades que te gusten. Hay muchas actividades en las que se hace ejercicio: bailar, caminar, yoga,
15 Dic 2014

Bicicleta condensadora de humedad

Cada vez que haces deporte, es necesario que te mantengas adecuadamente hidratado para tener un buen rendimiento y evitar problemas que conlleva la deshidratación.     Al hacer largos recorridos, el peso del agua es un factor
4 Dic 2014

Alimentos que te dan belleza y salud

La alimentación saludable es comer alimentos nutritivos todos los días. Uno tiene que seguir un buen plan de dieta para mantener una buena salud. Hay alimentos que debes evitar con regularidad. También hay dietas para comer a
3 Dic 2014

Las 5 mejores fuentes de proteinas

Las 5 mejores fuentes de proteinas. La proteína es uno de los nutrientes más esenciales requeridos en una dieta equilibrada. También se conoce como “aminoácidos” o “compuestos naturales complejos”. Es muy útil para la construcción de los
2 Dic 2014

3 carbohidratos saludables que pueden ayudar a perder peso

Hay varios alimentos que se conocen como “carbohidratos”. Algunos de ellos contienen almidón o azúcar saludable, mientras que otros no lo hacen. Para mantener una vida saludable, hay que desarrollar el hábito de comer hidratos de carbono
Real Time Web Analytics